קבוב טלה עם רוטב יוגורט

קבוב טלה עם רוטב יוגורט היא מנה עיקרית שמגישה 2. תמורת $2.57 למנה , מתכון זה מכסה 28% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 473 קלוריות , 34 גרם חלבון ו -21 גרם שומן . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . גשו לסופר וקנו מרק עוף, קוסקוס, פטריות ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 70% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: קבובי טלה עם רוטב צזיקי ,קוביות עוף בגריל עם רוטב יוגורט מלפפון , וקוביות פירות עם רוטב יוגורט ג'ינג'ר לימון .

הוראות

בקערה קטנה מערבבים את ששת המרכיבים הראשונים.

ציוד שתשתמש בו

1/2 פאונד צלי טלה סינטה, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

יוצקים 1/3 כוס מרינדה לתוך שקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת; להוסיף כבש. אטום שקית והפוך למעיל; מקררים למשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

צלי טלה סינטה, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

אפונה קלופה, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן

יוצקים 1 כף מרינדה לקערה קטנה. מערבבים יוגורט; מכסים ומקררים. מכסים ומקררים את יתרת המרינדה לטיסה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

חבילת עוגת שכבות וניל קפואה

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מסננים וזורקים את המרינדה מהכבש. על שני שיפודי מתכת או עץ ספוגים משחילים לסירוגין טלה, פטריות וקישואים.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

אפונה קלופה, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים

צולים קוביות, מכוסות, על אש בינונית במשך 5-6 דקות מכל צד או עד שהכבש מגיע לעשייה הרצויה (עבור מדיום-רייר, מדחום בשר צריך לקרוא 145°; בינוני, 160°; עשוי היטב, 170°), מבסה. לעתים קרובות עם מרינדה שמורה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

אפונה קלופה, לא חובה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'