צריכים קינוח צמחוני לקטו אובו ? עוגיות תמרים מלאות יכולות להיות מתכון נהדר לנסות. תמורת 18 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 1 גרם חלבון , 4 גרם שומן ובסך הכל 143 קלוריות . מתאים ל-60 מנות. למתכון זה של Allrecipes יש 1 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . אם יש לך מלח, סודה לשתייה, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו גרועה מאוד (אבל עדיין ניתנת לתיקון). מתכונים דומים: עוגיות במילוי חמאת בוטנים בשוקולד , עוגת קפה במילוי פירות , וגליל דלעת מענג .
הוראות
1
להכנת המילוי מבשלים את התמרים, 3/4 כוס הסוכר והמים על אש בינונית-גבוהה תוך כדי ערבוב מתמיד עד להסמכה. מערבבים פנימה את האגוזים, מסירים מהאש ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
תאריכים
1 בקבוק (1 אונקיה) צבע מאכל אדום, אופציונלי
1-1/4 כוס מים קרים
פטל טרי ותוספת מוקצפת, לא חובה
2
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
1 קרטון (8 אונקיות) גבינת מסקרפונה
3
בקערה בינונית, קרם יחד את החמאה והסוכר החום. מערבבים פנימה את הביצים, השמנת החמוצה ותמצית השקדים. מנפים יחד את הקמח, המלח, הסודה לשתייה והקינמון, מערבבים לתוך התערובת המוקרמת. זורקים כפית בצק מעוגלת על תבנית עוגייה לא מוכנה, מניחים עליה כפית דלה מהמלית, ולאחר מכן מעליה 1/2 כפית בצק נוספת. חוזרים על הפעולה עם שאר הבצק.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס אגוזי מקדמיה טחונים
1/2 כוס תוספת גלידת פאדג' חמה ללא שומן
דגני קינמון לייף כתושים
1/4 קילו פטריות שיטאקי, פרוסות
לחם צרפתי או מחמצת בן יום חתוך לקוביות (חתיכות של 1 אינץ')