צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן, ללא חלב ושלמות 30 ? קוטג' פוטפי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 376 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -23 גרם שומן . והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם שיני שום, רוטב עגבניות, רוזמרין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 53% . נסו כריך בקר בקארי בבצק מאפה פטרוזיליה , פאי קוטג' בקר ושטרודל אוכמניות וגבינת קוטג' (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר מערבבים בצל, גזר, שום ומרק. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 20 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
גב שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מסננים, שומרים נוזלים להכנת רוטב אם רוצים. במחבת, מבשלים בשר בקר על אש בינונית עד שהוא אינו ורוד יותר; לְנַקֵז.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים רוטב עגבניות ותבלינים; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
4
מוסיפים ירקות שמורים ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
5
מעבירים ל-2-Qt משומן. צלחת אפייה. למעלה עם פירה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
6
אופים, ללא כיסוי, בחום 350- במשך 30 דקות או עד שתפוחי האדמה משחימים קלות. אם תרצה, הכינו רוטב עם נוזל ירקות שמור; להגיש עם פוטי.