קומפוט כתום מיובש וטרי
קומפוט כתום מיובש וטרי עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. אם יש לכם סוכר חום, תפוזים, קורטוב של שיני אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה טוב. נסו סורבה שוקולד-דובדבן מתוק מריר עם קומפוט דובדבן טרי, קומפוט פירות יבשים וטריים, ו חמוציות, שאלוט, ודובדבן מיובש (מתכונים דומים).
הוראות
לקלף וסעיף 6 תפוזים מעל קערה, הגדרת 3 כוסות סעיפים בצד. לסחוט מיץ מן הממברנות של הנותרים תפוזים מחולק וחצאים כתומים למדוד 2/3 כוס. להיפטר ממברנות.
מערבבים מיץ, סוכר חום, וציפורן בסיר nonaluminum בינוני; מביאים לרתיחה.
מוסיפים דובדבנים; להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות.
הסר מהחום, ומערבבים בחמאה.
שלב תערובת דובדבן שמורות 3 כוסות תפוזים סעיפים בקערה, ומגישים בטמפרטורת החדר.
הערה: כל מנה מספקת 60 מיקרוגרם של חומצה פולית.