קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות17
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קומפוט כתום מיובש וטרי

קומפוט כתום מיובש וטרי
קומפוט כתום מיובש וטרי עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. אם יש לכם סוכר חום, תפוזים, קורטוב של שיני אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה טוב. נסו סורבה שוקולד-דובדבן מתוק מריר עם קומפוט דובדבן טרי, קומפוט פירות יבשים וטריים, ו חמוציות, שאלוט, ודובדבן מיובש (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקלף וסעיף 6 תפוזים מעל קערה, הגדרת 3 כוסות סעיפים בצד. לסחוט מיץ מן הממברנות של הנותרים תפוזים מחולק וחצאים כתומים למדוד 2/3 כוס. להיפטר ממברנות.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים מיץ, סוכר חום, וציפורן בסיר nonaluminum בינוני; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מוסיפים דובדבנים; להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
4
הסר מהחום, ומערבבים בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
5
שלב תערובת דובדבן שמורות 3 כוסות תפוזים סעיפים בקערה, ומגישים בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
הערה: כל מנה מספקת 60 מיקרוגרם של חומצה פולית.