קומפוט משמש טרי
צריך ללא גלוטן ורוטב טבעוני? קומפוט משמש טרי יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתאים ל-3 מנות. . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סוכר, גרידת לימון, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -50 דקות. נסו קומפוט משמש, קומפוט משמש-תאנה, ו קומפוט משמש-דובדבן (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד את משמשים, גרידת לימון, סוכר, מים ותמצית וניל בסיר עד שהסוכר מומס. מביאים לרתיחה, להפחית את החום לנמוך, ומבשלים בעדינות עד משמשים רכים ואת compote התעבה, 40 עד 50 דקות. צ ' יל במקרר לפני ההגשה.