קונה סוויזל

Kona Swizzle עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת המתכון למשקה שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 309 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רום מתובל, ביטר של פיאוד, סירופ פשוט, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 9%- שזה לא ניתן לאילתור. מתכונים דומים: Kona Swizzle, רום כתום swizzle, ו ארטיקים בטעם רום.

הוראות

לערבב בעדינות (או לערבב עם swizzlestick) 1/4 כוס רום מתובל (או לנסות מילואים של היו " ר מתובל

מרכיבים שתצטרך

רום מתובל

רום) , 4 1/2 כפיות סירופ orgeat (כגון עבודות orgeat broklyn או Monin), 2 כפות מיץ ליים פרש,1 כפית סירופ פשוט, ו 2 ענפי מנטה בשייקר קוקטייל.לכסות ולנער היטב.

מרכיבים שתצטרך

סם ג

אבוקדו האס מעוך קלות

דבש הדרים

2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

יוצקים לתוך כוס Pilsneror קולינס. ממלאים חצי כוס בקרח מפורק, דוחפים נענע לעבר תחתית הזכוכית. מערבבים עם מקל swizzle.למעלה עם קרח מרוסק יותר, moundingover שפת הזכוכית. למעלה עם 2 מקפים

מרכיבים שתצטרך

1 כף עשבי תיבול ירוקים טריים קצוצים כמו פטרוזיליה, שמיר ו/או עירית