קונכיות אפויות עם שלוש גבינות

פגזים אפויים עם שלוש גבינות עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 414 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 48 דקות. אם יש לכם פלפל, פירורי לחם, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: פנה אפוי עם ברוקולי ושלושה גבינות, סיר חרס אפוי זיטי עם שלוש גבינות, ו קונכיות אפויות.