קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות72
מגזין

קונכיות ממולאות ארבע גבינות

קונכיות ממולאות ארבע גבינות
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו קונכיות ממולאות ארבע גבינות. מתאים ל-2 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -27 גרם חלבון , 14 גרם שומן ובסך הכל 359 קלוריות . אם יש לכם רוטב ספגטי ללא בשר, עירית, גבינת קוטג' וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 86% , וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: קונכיות ממולאות בגבינה , שלוש קונכיות ממולאות בגבינה ושלוש קונכיות ממולאות בגבינה .

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה. בינתיים מערבבים בקערה קטנה 1/4 כוס גבינת מוצרלה, גבינת אסיאגו, גבינת ריקוטה, גבינת קוטג', עירית ו-1/2 כוס תרד (שמרו את התרד הנותר לשימוש אחר).
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
גבינת אסיאגוגבינת אסיאגו
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מורחים 1/2 כוס רוטב ספגטי לתוך 1-1/2-Qt רדוד. תבנית אפייה מצופה בספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
מסננים פסטה; חומר עם תערובת גבינה. מסדרים בכלי מוכן. מעל רוטב הספגטי הנותר ומוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4
מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 25-30 דקות או עד שהם מתחממים.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®