קוסקוס טבוע
קוסקוס טבוע הוא חלב חינם מנה צדדית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 227 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו קוסקוס, נענע, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. , שהוא מוצק. נסו קוסקוס טבוע, סלט קוסקוס עם עגבניות ופטה, ו קוסקוס טבוע בצנוברים קלויים (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים מים, חמאה ומלח לרתיחה בסיר בינוני, ומערבבים בהדרגה בקוסקוס.
הסר מהחום; לכסות ולתת לעמוד 5 דקות. קצפת עם מזלג, ומערבבים מנטה.