קוסקוס, תירס ושעועית לימה

קוסקוס, תירס ולימה שעועית Sauté הוא צמחוני מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 404 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו שום, מים, קוסקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו סלט שעועית תירס ולימה, תירס ולימה שעועית סלט, ו ברוקולי, תירס ושעועית ירוקה (מתכונים דומים).