קופטה פיקנטי

קופטה פיקנטי עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלך. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם יש לכם שיני שום, בצל, נענע וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 56%. נסו קופטה מזרח תיכוני פיקנטי, קופטה מרוקאית עם רוטב עגבניות פיקנטי, ו טונה קופטה עם מולסה רימונים-זיגוג מנטה עם חומוס חריף כתוש (מתכונים דומים).