קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

קוקוס-אגוז קראנץ

קוקוס-אגוז קראנץ
קוקוס-אגוז קראנץ ' יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 99 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אגוזי מלך, אגוז מוסקט טחון, שיבולת שועל רגילה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת די גרועה. נסו פירות פטל וקוקוס עם קוקוס-אגוז קראנץ, קומפוט ריבס חם עם אגוז-קוקוס קראנץ, ו גלידת עוגיות ואגוזי מלך קראנץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים את כל החומרים בקערה קטנה, ערבוב עד שיבולת השועל הם רטובים.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
תערובת מורחת על מחבת ג ' לי רול.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ג'ליג'לי
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
אופים ב 350 במשך 8 דקות או עד השחמה קלה. מגניב במחבת על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
מחבתמחבת