קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קורנביף & חמוציות חשיש

קורנביף & חמוציות חשיש
קורנביף & חמוציות חשיש יכול להיות רק ללא גלוטן מתכון שחיפשת. אתה מקבל תוספת שמגישה 4. מנה אחת מכילה 280 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן. מתכון זה מ טעם הבית דורש חמאה, שן שום, פטרוזיליה וחמוציות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 27%, וזה די רע. חשיש קורנביף, חשיש קורנביף, ו חשיש קורנביף דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר קטן ומכסים במים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים 10-15 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
ניקוז.
3
בקערה גדולה, מחית 1 כוס תפוחי אדמה. מערבבים פנימה את הקורנביף, החמוציות, הבצל, המרק, הפטרוזיליה, החרדל, השום, הטימין, הפלפל, אגוז המוסקט ושאר תפוחי האדמה. מכסים ומכניסים למקרר למשך 3 שעות או לילה כדי לאפשר לטעמים להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
במחבת גדולה ממיסים חמאה. מערבבים בתערובת בשר. מבשלים ומערבבים על אש בינונית-גבוהה במשך 15-20 דקות או עד להשחמה קלה ומחוממת.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות