קושיקל
מוכן ב9 דק.
מנות9
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קותלי חזיר גביני קל

קותלי חזיר גביני קל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל טופר בייקון זול קל. מתכון זה מספק 9 מנות. עם 111 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מטבל גבינה, קרם knudsen, חתיכות מתכון בייקון אמיתי אוסקר מאייר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 דקות. מתכונים דומים: A. 1. צילי צלי גבינה, קל גביני טורטליני & בייקון, ו קליפורנית גור נקניקייה.

הוראות

1
מערבבים הראשון 3 מרכיבים 1-qt. קערה למיקרוגל עד מעורבב היטב.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מיקרוגל על גבוה 3 עד 4 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב אחרי כל דקה.
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
3
מוסיפים שמנת חמוצה; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
4
מגישים חם מעל תפוחי אדמה אפויים חמים, ברוקולי, כרובית או אספרגוס.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
אספרגוסאספרגוס
ברוקוליברוקולי
תפוח אדמהתפוח אדמה