קטשופ - עוף מנגל מתובל פחות עם קוביות מבושלות ובצל

קטשופ-פחות חריף עוף מנגל עם קוביות במרינדה ובצל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-3 מנות. מנה זו מכילה כ 44 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 551 קלוריות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם דבש, בצל, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. נסו Cukes במרינדה קריספ, Cukes ובצל, ו בצלים אדומים כבושים וחפתים (מתכונים דומים).