קייל ועדשים

קייל ועדשים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %72 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1001 קלוריות, 67 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. מתכון זה משער SF יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לכם אנשובי, עלה דפנה, חרדל דיז'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו עדשים, נקניקיות וכרוב., פסטה עם עדשים וכרוב, ו כרוב בלסמי ועדשים שחורות (מתכונים דומים).