קילבסה עם שעועית

קילבסה עם שעועית היא תוספת שמגישה 10. תמורת 78 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 387 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -14 גרם שומן . רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות . המתכון הזה של Allrecipes דורש שעועית, קילבסה, בצל ואורז. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 60% . הציון הזה מוצק. נסו עוף קל, קילבסאן ושרימפס פאייה , קילבסה עם נבטי בריסל ברוטב שמנת חרדל וספגטי טונה עם שעועית פאבה (מתכונים דומים).