מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 35 דק.
מנות12
ציון בריאות4
מתכונים קשורים
תפוחי אדמה קלויים וכרובית עם עירית
שמנת של מרק גבינה כרובית
כרובית פירה שמנת של רובי יום שלישי (חקיין)
כרובית קלויה עם בצל ושומר
מגזין

קינוח ארבע שכבות

קינוח ארבע שכבות
קינוח ארבע שכבות הכנת המתכון לוקחת כ 35 דקות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 231 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שוט מגניב לייט ציפוי מוקצף, אבקת סוכר, עציצים שברי שקדים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : קינוח ארבע שכבות, קינוח שכבת לימון, ו Oreo ארבעה שכבת קינוח.

הוראות

1
מערבבים קמח, שקדים ומרגרינה בקערה גדולה עד מעורבב היטב ומתפורר. לחץ בחוזקה על תחתית תבנית אפייה 13x9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
אופים ב 350 מעלות F במשך 15 דקות או עד השחמה קלה. מגניב.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
3
מערבבים גבינת שמנת ואבקת סוכר עם כף עץ עד מעורבב היטב. מערבבים בעדינות בכוס 1 של ציפוי מוקצף. כפית מעל קרום.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
4
יוצקים חלב לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
להוסיף תערובות פודינג. הכה עם חוט להקציף 2 דקות. כפית על תערובת גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
6
מורחים עם הנותרים 1 כוס קצפת ציפוי. מקררים 3 שעות או עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
שוקולד גרמני עם חטיפי קראסט בייגלה
מטבל פפרוני
הליבוט בגריל
ממתקי אוכל של אנג'ל
עוגת באנדט לימון
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
הליבוט סופרים
בראוניז פרעצל משולש שכבות
פאדג' שוקולד חלב
מרק גזר קרמי טעים