קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות0
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםקינוח
מגזין

קינוח קפוא פינה קולדה

קינוח קפוא פינה קולדה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל פינה קולדה קינוח קפוא. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 317 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם וניל ללא סוכר, תמצית קוקוס, פירורי קרקר גרהם, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 7 שעות ו-30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו מטבל קינוח פינה קולדה, יוגורט קפוא פינה קולדה, ו עוגת פינה קולדה קפואה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. בקערה קטנה, מערבבים פירורי קרקר, חמאה וסוכר. לחץ לתוך ungreased 8 אינץ ' מרובע (2-quart) זכוכית תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלותלחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
אופים כ 10 דקות או עד יבש. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
בקערה גדולה, לנצח גלידה, אננס עם מיץ ותמציות עם מיקסר חשמלי במהירות נמוכה רק עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 (12 אונקיות) מיכל ללא שומן תוספת קצפת קפואה1 (12 אונקיות) מיכל ללא שומן תוספת קצפת קפואה
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מורחים בקרום אפוי. להקפיא כ -6 שעות או עד המשרד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
5
הסר קינוח מהמקפיא כ 5 דקות לפני ההגשה.
6
מפזרים קוקוס מעל.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב