קינוח קפוא פינה קולדה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל פינה קולדה קינוח קפוא. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 317 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם וניל ללא סוכר, תמצית קוקוס, פירורי קרקר גרהם, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 7 שעות ו-30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו מטבל קינוח פינה קולדה, יוגורט קפוא פינה קולדה, ו עוגת פינה קולדה קפואה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 177°. בקערה קטנה, מערבבים פירורי קרקר, חמאה וסוכר. לחץ לתוך ungreased 8 אינץ ' מרובע (2-quart) זכוכית תבנית אפייה.
אופים כ 10 דקות או עד יבש. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.
בקערה גדולה, לנצח גלידה, אננס עם מיץ ותמציות עם מיקסר חשמלי במהירות נמוכה רק עד מעורבב.
מורחים בקרום אפוי. להקפיא כ -6 שעות או עד המשרד.
הסר קינוח מהמקפיא כ 5 דקות לפני ההגשה.