קיץ אורזו & עוף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל הקיץ Orzo & עוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 313 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, בצל, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו קיץ אורזו & עוף, טאקו עוף בקיץ, ו אלוהי קיץ כריך עוף (מתכונים דומים).