קיץפשוט ביותר סקווש

קיץפשוט ביותר סקווש הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 97 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שום, קיץ סקווש, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו מרק אטריות מיסו ירקות הקיץ הפשוט ביותר, סקווש קיץ מגולח עם פריחת סקווש, ו דלעת הקיץ של אמא (מתכונים דומים).