קיש ברוקולי האש בראון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי Hash Brown קיש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 281 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך שמנת, תפוחי אדמה חומים חשיש, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי טעם של הבית. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. מתכונים דומים: ברוקולי וכרובית קיש עם קליפה חומה חשיש, Hash Brown Quiche, ו Hash Brown Quiche.
הוראות
לחץ על האש בראונס על החלק התחתון ומעלה את הצדדים של משומן 9-in. צלחת עוגה, יצירת קליפה.
בקערה, להכות את הביצים, שמנת חמוצה ומלח; מערבבים גבינה.
אופים ב 350° במשך 55-65 דקות או עד סכין מוכנס ליד המרכז יוצא נקי.
בואו לעמוד במשך 5 דקות לפני חיתוך.