קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

קיש חזיר וירקות מתובל

קיש חזיר וירקות מתובל
המתכון מתובל חזיר וירקות קיש מוכן כ 1 שעה ו 5 דקות והוא בהחלט גדול ללא גלוטן, קטוגני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. לך לחנות ותביא גבינת ג'ק, חזיר, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: קיש עם ירקות, קיש ירוק ואגוזים, ו קיש ירוק אביבי.

הוראות

1
תנור חום ל 204°. קל לרסס 9 אינץ צלחת עוגת זכוכית עם ספריי בישול. במחבת 10 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה. מבשלים חזיר בשמן 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד השחמה. מערבבים בירקות ובצל. מבשלים 5 דקות יותר עד הבצל רך ונוזל הוא התאדה. כפית חצי מהתערובת לצלחת עוגה.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ירוקירוק
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מפזרים 3/4 כוס הגבינה. חזור על שכבות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
3
בקערה בינונית, מערבבים חלב, ביצים, תערובת ביסקוויק ומלח עם מזלג או להקציף עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
יוצקים על ירקות וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ירוקירוק
5
אופים 25 עד 35 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
6
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.