קיש עוף וברוקולי

קיש עוף וברוקולי יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 290 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו חצי שמנת, ביצים, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו קיש עוף וברוקולי, פשטידת עוף וברוקולי, ו קיש צ'דר עוף ברוקולי (מתכונים דומים).