קישואים בגריל עם זיתים, פטרוזיליה ולימון

קישואים בגריל עם זיתים, פטרוזיליה ולימון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 227 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גרידת לימון, שמן זית, עלי פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. 551 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו בס פסים בגריל עם כרובית ועגבניות עם אוכמניות וזיתים שחורים עם סלט פטרוזיליה, קישואים בגריל עם זיתים שחורים ונענע, ו פסטה בלימון ריקוטה זוקיני עם זיתים קלמאטן (מתכונים דומים).

הוראות

תדליק ארובה אחת מלאה בפחם. כאשר כל הפחם מואר ומכוסה באפר אפור, יוצקים ומפיצים את הגחלים באופן שווה על פני באח הפחם. הגדר באח בישול במקום, לכסות גריל ולאפשר לחמם מראש במשך 5 דקות. לחלופין, מחממים גריל גז גבוה, מכוסה, לפחות 10 דקות. לנקות ולשמן את הסורג הצלייה.

מרכיבים שתצטרך

20 עד 25 עלי תרד שלמים

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

באמצעות מברשת מאפה, מברשת קישואים עם שמן זית משני הצדדים, ומתבלים לפי הטעם עם מלח ופלפל. כאשר הגריל חם, להוסיף פרוסות קישואים ומבשלים, מכוסה, עד קישואים משחימים היטב בצד אחד, 4 עד 5 דקות. הפוך פרוסות ומבשלים, מכוסה, עד קישואים משחימים היטב ומכרז, 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן