קישואים בגריל עם חומוס ומיורן

Courgettes בגריל עם גרגרי חומוס & Marjoram עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון צמחוני מגיש 2 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם קורגטות מתארכות, גרגרי חומוס ספוגים במים בן לילה, פלחי לימון להגיש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 1 דקות. נסו חומוס, קישואים וקוסקוס עולש אדום, תירס מיורן בגריל, ו דג בגריל עם מנדרינה ומרג'ורם (מתכונים דומים).