קישואים וגזר Scapece

קישואים וגזר ... סקפסיז יכול להיות בדיוק מה שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 181 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מלח ופלפל, חומץ יין, עלה בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו קישואים "scapece" (קישואים מטוגנים פיקנט), ירקות במרינדה: ירוק ב Scapece, ו סקפסה די זוקה-דלעת במרינדה סקווש (מתכונים דומים).