קישואים וקוסקוס-עגבניות ממולאות

קישואים ועגבניות ממולאות קוסקוס עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 407 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 42 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לך קישואים, גבינת פרמזן, קוסקוס שמן שום זית קלוי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פיקניק ממולא: טונאן וארטישוק ממולאים עגבניות, פלפל אדום, פיטן ואפונה אפונים ממולאים קישואים, אגוז וסוכר חום ממולאים תפוחים מקינטוש, סלט קוסקוס סלמון עם עגבניות וקישואים, ו הרב קוסקוס עגבניות ממולאות.