קישואים חריפים פריטטה

קישואים חריפים פריטטן נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ wholeliving.com יש 97 אוהדים. גשו לסופר וקנו קישואים, בצל, חלפיניו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו קישואים חריפים פריטטה, פריטטה די קישואים אל פורנו (פריטטה אפויה עם קישואים), ו קישואים פריטטה (מתכונים דומים).