קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות2
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קישואים מטוגנים קלים

קישואים מטוגנים קלים
קל מטוגן קישואים הוא חלב חינם מתאבנים. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח ופלפל טחון, ביצים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: קישואים מטוגנים, פריחת קישואים מטוגנים, ו חזיר מטוגן יבש עם קישואים.

הוראות

1
מעיל כל פרוסת קישואים עם ביצה, ולאחר מכן לחץ לתוך פירורי קרקר, ציפוי שני הצדדים. לנער את עודף ולמקם את קישואים בפירורי לחם על צלחת תוך breading את השאר; לא מחסנית.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ואגוזי פקאן קצוציםתוספת מוקצפת ואגוזי פקאן קצוצים
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
(קיבלר)(קיבלר)
2
מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני. מחבת מטגנים קישואים עד הקרום בראונס וקישואים מתרכך, על 3 דקות בכל צד. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות