קישואים מטוגנים קלים
קל מטוגן קישואים הוא חלב חינם מתאבנים. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח ופלפל טחון, ביצים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: קישואים מטוגנים, פריחת קישואים מטוגנים, ו חזיר מטוגן יבש עם קישואים.
הוראות
מעיל כל פרוסת קישואים עם ביצה, ולאחר מכן לחץ לתוך פירורי קרקר, ציפוי שני הצדדים. לנער את עודף ולמקם את קישואים בפירורי לחם על צלחת תוך breading את השאר; לא מחסנית.
מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני. מחבת מטגנים קישואים עד הקרום בראונס וקישואים מתרכך, על 3 דקות בכל צד. מתבלים במלח ופלפל.