קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות22
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קישואים ממולאים II

קישואים ממולאים II
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל קישואים ממולאים השני. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. . הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו קישואים, מרק עוף, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פיקניק ממולא: טונאן וארטישוק ממולאים עגבניות, פלפל אדום, פיטן ואפונה אפונים ממולאים קישואים, אגוז וסוכר חום ממולאים תפוחים מקינטוש, קישואים ממולאים: קישואים Ripieni, ו קישואים ממולאים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה לשלב עגבניות, 3 כפות של בזיליקום, שמן, 1 כף פטרוזיליה, קליפת תפוז, קליפת לימון, 1/2 של השום, ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים היטב ומניחים בצד במשך 1 שעה בטמפרטורת החדר.
3
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
4
חותכים את קצות הגבעול של קישואים לחתוך שכבה דקה את צמרות, לאורכו. במידת הצורך, לקצץ את התחתית כך קישואים לעמוד ברמה; קישוטים מילואים. לגרוף את הבשר, עוזב 1/4 אינץ ' פגזים עבים. קוצצים את קישוטים שמורים ובשר גס. בסיר גדול של מים רותחים, מלוחים, לבשל את הפגזים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מסננים ושוטפים במים קרים; מסננים על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
6
מחממים שמן במחבת בינונית על חום בינוני; מטגנים קצוצים קישואים במשך 5 דקות, או עד למכרז. מערבבים פטרוזיליה הנותרים, בזיליקום ושום; לבשל במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
7
מעבירים לקערה בינונית ומערבבים פירורי לחם וביצה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. תערובת כפית לתוך פגזים ומניחים בתבנית אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
8
יוצקים ציר עוף מעל קישואים.
מרכיבים שתצטרך
9
מכסים ואופים בתנור שחומם מראש במשך 25 עד 30 דקות, או עד למכרז.
10
מגישים עם סלסה עגבניות.
מרכיבים שתצטרך