קישואים פריכים ומטוגנים

קישואים פריכים ומטוגנים עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ביצים, פירורי לחם איטלקיים מתובלים, שמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: פריכיות ללא גלוטן ללא פירורי לחם קישואים סיבובים: אפוי או מטוגן, צ'יפס קישואים פריכים, ו פריטר קישואים פריכים.