קישואים קלויים עם ריקוטה ונענע
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל קישואים קלויים עם ריקוטן ונענע. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 84 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, ריקוטה, זרעי שומרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו קישואים עם ריקוטה, מנטה, בזיליקום, קישואים, מנטה & ריקוטה פריטטה, ו מוקפץ קישואים עם מנטה & ריקוטה (מתכונים דומים).
הוראות
מורחים את קישואים חתוכים לקוביות על 2 גליונות אפייה גדולים rimmed.
טפטוף עם 2 כפות שמן זית ועונה עם מלח ופלפל שחור. צלוי במשך כ 18 דקות, עד קישואים הם השחמה סביב הקצוות.
מפזרים את הקישואים עם פלפל אדום מרוסק, זרעי כמון וזרעי שומר וצולים עד ריחני, כ 2 דקות יותר.
תעביר את הקישואים לקערה. לזרוק עם מיץ לימון העונה עם מלח. לרסס את הריקוטה לצד הקישואים ולטפטף בשמן זית.
מקשטים עם עלי נענע ומגישים.