קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

קישואים קלים אופים עם גבינה

קישואים קלים אופים עם גבינה
קישואים קלים אופים עם גבינה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר של המנה העיקרית שלך. מנה זו מכילה כ 38 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 360 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך קישואים, תערובת גבינה מקסיקנית, תירס הקרנל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . נסו Easy Cheesy Zucchini Bake, Easy, Cheesy Zucchini Bake, ו Spiralized בטטה וקישואים לאפות עם גבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
תרנגול הודו חום במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מסננים שומן.
4
מניחים פרוסות קישואים חצויות בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
5
יוצקים את טורקיה הקרקע, רוטב פסטה, ותירס על גבי. מכסים בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
הודו טחוןהודו טחון
רוטב פסטהרוטב פסטה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
6
אופים בתנור שחומם מראש עד זוקיני במכרז, על 20 עד 25 דקות. לחשוף, ומפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
7
אופים, חשוף, כ -5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)