קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות28
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קל גן שעועית ירוקה

קל גן שעועית ירוקה
זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך פלפל טחון, שום, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. . נסו שעועית ירוקה גן, שעועית ירוקה שומשום קל, ו קל לימון פלפל שעועית ירוקה (מתכונים דומים).

הוראות

1
הגדר סל ספינת קיטור להכניס לסיר גדול ולמלא עם מים לרמה ממש מתחת הספינה. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים שעועית ירוקה, ואדים לרמה הרצויה של רוך, או על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
ברגע שהפולים מבושלים, להעביר אותם לקערת הגשה. לזרוק עם שמן זית, שום, מלח, פלפל, חומץ יין לבן, וגבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
4
בואו לעמוד במשך 10 דקות.
5
הסר פרוסות שום ומקשטים עם פטרוזיליה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך