קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות10
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קל חציל מטוגן

קל חציל מטוגן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל קל חציל מטוגן. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 351 קלוריות. . אם יש לך שמן canolan, פירורי לחם, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. וזה די טוב. מתכונים דומים: קל חציל מטוגן ומוצרלה, טבעוני: כריך חצילים מטוגן עם מיונז חצילים, ו חציל מטוגן.

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. טובלים פרוסות חצילים בביצה, ואז בפירורים, ומניחים בשמן חם. מטגנים 2 עד 3 דקות בכל צד, או עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
2
ניקוז על מגבות נייר.