קל קרום עשבי תיבול
קסולט קל קרום עשב יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 544 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך נקניק, מרק עוף, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו טארט ירקות קל עם קרום לימון עשב, קל מחבת קסולה, ו עוגת סיר עוף עם קרום עשב (מתכונים דומים).
הוראות
נקניק חום במחבת עמוקה 10 אינץ ' ovenproof מעל חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם, 4 עד 6 דקות.
הסר נקניק, לנקז על מגבות נייר, הזמנת 2 כפות טפטוף במחבת.
מוסיפים בצל, גזר ושום; מבשלים, מערבבים כל הזמן, 2 עד 3 דקות.
מערבבים נקניק, שעועית, מרק עוף. להפחית את החום, ואת תערובת מבשלים 6 דקות. מערבבים ב 1 כף טימין טרי קצוץ, ולהסיר מן החום.
מערבבים יחד תערובת אפייה, חלב, ביצה, ונותר 1 כף טימין עם מזלג עד לחלח.
יוצקים בצק באופן שווה מעל תערובת נקניק במחבת.
אופים ב 400 במשך 40 דקות או עד חום זהוב.