קל שעועית "Charro"

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? קל "Charro" שעועית יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 468 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-80 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו שאריות בייקון, רצועות בייקון, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . וזה די טוב. מתכונים דומים: שעועית ירוקה, שעועית ירוקה, ו שעועית עם נקניק צ'יפוטלה.

הוראות

מטגנים רצועות בייקון במחבת גדולה מעל חום בינוני עד פריך. עם כפית מחוררת, להסיר בייקון למגבות נייר. להזמין 1/2 כוס בייקון טפטוף.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מניחים טפטוף בסיר גדול, וחמים מעל חום בינוני. מטגנים בצל עד חום בהיר. מערבבים בחזיר וצ ' וריסו. שמור 1 כוס שעועית, ולהוסיף את השאר לסיר, יחד עם צ ' יפוטלה ושום.

מרכיבים שתצטרך

פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו