קושיקל
מוכן ב11 דק.
מנות11
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קלוי 2-גבינה קונפטי קרקרים

קלוי 2-גבינה קונפטי קרקרים
, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 146 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 11 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, לכו לחנות ותביאו בצל ירוק, גבינת מוצרלה עם חלב, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. נסו קלוי 2-גבינה קונפטי קרקרים, קונפטי אורז פילאף עם זרעי פשתן קלויים, ו אגוז אורן קלוי + קרקרים בזיליקום קינואה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטלית חום.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
מערבבים את כל החומרים למעט קרקרים.
מרכיבים שתצטרך
קרקריםקרקרים
3
מורחים על קרקרים; מניחים על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
קרקריםקרקרים
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
מטאטא, 6 סנטימטרים מחום, 1 דקות. או עד תערובת גבינה הוא חם תוסס.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה