קלמטה-אורז שעועית לבנה

קלמטה-אורז שעועית לבנה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 378 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך פלפל, מיץ לימון, גבינת פטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סלט יווני גדול ושמן עם שעועית לבנה, זיתים Kalamatan ופטה, שעועית לבנה מרק אורז Arborio, ו שעועית ירוקה וסלט עגבניות ענבים עם ויניגרט קלמטה.

הוראות

מחממים שמן במחבת לא דביקה על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים פלפל ובצל; מטגנים 5 דקות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מוסיפים מים לתערובת פלפל; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. מערבבים אורז ובזיליקום. מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 18 עד 20 דקות או עד שהמים נספגים ואורז רך.

מרכיבים שתצטרך

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות