קלמטה וטפנד תאנים

צריך ללא גלוטן, וכל 30 תבלין? קלמטן וטפנד תאנים יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 101 גרם של שומן, וסך הכל 989 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך פלפל טחון, שמן זית, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו טפנד זיתים Kalamatan עם שאלוט, קרפצ'יו פורטובלו עם טפנד תפוזים-קלמטה, ו קרוסטיני תאנה אפוי (מתכונים דומים).