קלמרי פריטי

קלמרי פריטי עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 273 קלוריות. זה מתכון pescatarian מגישה 6 . גשו לסופר וקנו שמן קנולה, עלי בזיליקום, מלח ים ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 38 דקות. וזה די טוב. נסו קלמרי בערב חג המולד / Calamari In Umido per la Vigilia di Natale, קישואים פריטיטי, ו גוסוני פריטי (כיסוני ירקות) (מתכונים דומים).