קלצונה עוף, גבינה וברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף, גבינה, ברוקולי Calzone. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 699 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, גבינת מוצרלה חלקית, עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו ברוקולי ושלוש גבינה קלצונה, קלצונה ברוקולי וגבינה, ו Calzone עוף באפלו עם מטבל גבינה כחול (מתכונים דומים).