קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קמח מניוק קלוי עם ביצים ובצל ירוק

קמח מניוק קלוי עם ביצים ובצל ירוק
קמח מטורף קלוי עם ביצים וצדפות עשוי להיות רק הלחם שאתה מחפש. והוא מספק כ 4 מנות . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 365 קלוריות. אם יש לכם בצל ירוק, חמאה, מלח כשר ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פארו קלוי וצדפות עם כרובית וביצה, אורז יסמין קלוי עם בצל ירוק, ו מחבת ניוקי חמאה חומים קלויים עם תירס בגריל + בצל ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים את החמאה בסיר בינוני מעל החום.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מוסיפים את קמח מניוק וטוסט לצבע זהוב בהיר, ערבוב לעתים קרובות, 8 עד 10minutes. הקפד לערבב כל הזמן, אחריםהקמח יישרף. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
קמח קסבהקמח קסבה
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
3
2 במחבת nonstick, לחמם את שמן הזית overmedium חום, ומבשלים את הבצל הירוק untiltheyהם פשוט מתחילים לרכך. שמור כמה פרוסות בצל ירוק לקישוט.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
לטאטא את הביצים בקערה קטנה ועליוןעם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
יוצקים את הביצים לתוך הבצל הירוק ומערבבים אותם בקלילות, נזהרים לא לבשל אותם יתר על המידה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
6
מוסיפים את קמח המטורפים הקלוי ומערבבים הכל יחד. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
קמח קסבהקמח קסבה
7
יוצקים לתוך צלחת הגשה ומקשטים עם פנינים שמורים.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
8
מתכונים מהמטבח הברזילאי מאת
9
Leticia Moreinos Schwartz (קייל ספרים; 2010)