קמח תירס פריך-וופלים בייקון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל וופלים קמח תירס פריך. מנה אחת מכילה 514 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, בייקון, אבקת אפייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו בייקון וופלים קמח תירס צ'דר, גבינת עיזים בטעם תאנה, קמח תירס וופלים בייקון, ו וופלים עשב קמח תירס עם ביצים מטוגנות ובייקון (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים בייקון במחבת גדולה מעל חום בינוני עד פריך, על 6 דקות.
העבר למגבות נייר. קותלי חזיר מתפוררים.
לטאטא קמח הבא 3 מרכיבים בקערה גדולה כדי להתמזג.
לטאטא חלב חמאה, ביצים, וסירופ מייפל 3 כפות בקערה בינונית כדי להתמזג.
מוסיפים תערובת חלב חמאה למרכיבים יבשים; מערבבים רק עד מעורבב. מקפלים ב 1/4 כוס חמאה מומסת בייקון מתפורר.
מחממים וופל ברזל (חום בינוני). מברשת קלה וופל עם חמאה מומסת או תרסיס עם תרסיס nonstick. עבודה בקבוצות, הבלילה כפית על ברזל ופל חם, מתפשט באופן שווה על פני רשת. סגור וופל ומבשל עד ופל הוא חום, פריך, ולהגדיר, על 6 דקות, בהתאם לסוג של ופל ברזל.