קנופלה, תפוחי אדמה וכרוב כבוש

קנופלה, תפוחי אדמה וכרוב כבוש יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 458 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-34 היו אומרים שזה פגע במקום. . המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו מלח, קמח, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק Knoephla, פירה כרוב כבוש, ו נקניק עוף עם תפוחי אדמה וכרוב כבוש לשניים.

הוראות

שלב 3 כוסות קמח, אבקת אפייה, 1/4 כפית מלח, ביצה ומים חמים בקערת ערבוב בגודל בינוני.

מרכיבים שתצטרך

חלב קר, להגשה

ריבת אוכמניות איכותית

1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח

ועוד 2 כפות מי קרח

תותים טריים פרוסים נוספים

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

מערבבים היטב.

ללוש את הבצק, הוספת קמח עד הבצק נוקשה וקשה לעבוד עם, לתת את הבצק לנוח.

מרכיבים שתצטרך

1 מקל חמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבת

ריבת אוכמניות איכותית

רול בצק לתוך גליל רחב 1/2 עד 3/4 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

1 מקל חמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבת

חמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבת

להביא סיר של מים מומלחים לרתיחה. באמצעות מספריים לחתוך בצק ב 1/2 עד 3/4 חתיכות אינץ לתוך המים הרותחים. הכופתאות ישבו בתחתית הסיר עד שכמעט סיימו. כאשר בישול כמעט סיים, knoephla יעלה על פני השטח. ברגע שהם עלו אל פני השטח תן להם לבשל 2 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

1 מקל חמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבת

1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח

ציוד שתשתמש בו

מספריים מטבח

1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח

לנקז היטב.

מניחים שמן במחבת גדולה וחום מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

סטייקים של ניו יורק

מוסיפים תפוחי אדמה ומלח ופלפל לפי הטעם. מטגנים עד תפוחי אדמה מבושלים דרך חום זהוב.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

בעוד תפוחי אדמה מטגנים, מניחים 1 כף חמאה במחבת לא מקל, לחמם על חום בינוני גבוה. מבשלים את הקנה בקבוצות, מעבירים את הכופתאות המטוגנות למחבת עם תפוחי האדמה.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית