קנטאקי בורבון בורגו
בורבון קנטאקי Burgoo עשוי להיות מה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 841 קלוריות, 76 גרם חלבון ו 41g של שומן למנה. והוא יספק כ 14 מנות. אם יש לך שוק בקר, גזר, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה ... יקר מתכון לאוהדים של מזון דרומי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 83%. מתכונים דומים: Kentucky Bourbon Burgoo, בורגוס קנטאקי, ו בורגוס קנטאקי.
הוראות
שים את החזיר, עגל, בקר, כבש, ועוף לתוך סיר גדול.
מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה לאט. מבשלים עד הבשר הוא רך מספיק כדי ליפול מהעצמות, על 4-6 שעות.
תוציא את הבשר מהמלאי. לקרר את הבשר, להסיר אותו מן העצמות, ולחתוך אותו. החזר את הבשר הקצוץ למניה.
חלק את תפוחי האדמה והבצל וקוצץ אותם.
מוסיפים אותם, בתוספת גזר, פלפלים ירוקים, כרוב, מחית עגבניות, תירס, פלפל אדום, במיה, פטרוזיליה, שעועית לימה, סלרי ובורבון, לבשר ולמניה. אפשר לתבשיל להתבשל עד עבה מאוד על 6 שעות.
מתבלים לפי הטעם במלח, פלפל, טבסקו, רוטב סטייק ורוטב ווסטרשייר.
מתוך Kentucky Bourbon Cookbook by Albert W. A. Schmid. זכויות יוצרים © 2010 By The University Press Of Kentucky. Reprinted with permission from The University Press Of Kentucky.