המתכון Lancashire hotpot יכול להתבצע בסביבות 2 שעות. במנה עיקרית זו יש 884 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 55 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך נוטף, רוטב ווסטרשייר, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1191 אדם התרשמו מתכון זה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון של 100% המנה הזאת מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : יום ראשון ארוחת ערב: Lancashire Hotpot, סיר חם לנקשייר, ו שורש לנקשייר מרק שעועית.
הוראות
1
תנור חום ל 160C / מאוורר 140c / גז
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מחממים מעט מ-100 גרם נוטף או חמאה בצלחת תבשיל רדודה גדולה וחום 900 גרם נתחי כבש מתבשלים בקבוצות, מרימים לצלחת, ואז חוזרים עם 3 כליות כבש חתוכות ופרוסות.
מרכיבים שתצטרך
כליות עגל, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
אפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)
3
מטגנים 2 בצל קצוץ 4 קלופים פרוסים גזר במחבת עם קצת יותר נוטף עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
4
מפזרים מעל 25 גרם קמח רגיל, לאפשר לבשל במשך כמה דקות, לנער מעל 2 כפית רוטב ווסטרשייר, לשפוך 500 מ " ל כבש או ציר עוף, ואז להביא לרתיחה.