קערת אטריות עוף

קערת עוף עם אטריות יכולה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 331 קלוריות, 31 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך פרחי ברוקולי, ספגטי, זנגביל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו קערת אטריות עוף, קערת אטריות עוף בלסמית, ו קערת אטריות עוף אסייתית (מתכונים דומים).