קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות5
ציון בריאות64
מגזין

קערת אטריות עם בירה-רוטב בוטנים

קערת אטריות עם בירה-רוטב בוטנים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל קערת אטריות עם רוטב בירה בוטנים. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו את הפלפל, פרחי הברוקולי, לינגוויני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: אסיה" בוטנים " רוטב אטריות קערה, קערת אטריות סובה עם ירקות ורוטב בוטנים {Vegan}, ו קערת אטריות אודון צמחונית עם רוטב בוטנים חריף.

הוראות

1
בקערה קטנה, בהדרגה להכות בירה לתוך חמאת בוטנים עם להקציף עד חלקה. מקציפים במרכיבים רוטב הנותרים. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלבחבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלב
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
1/2 פאונד חוואר קצוץ1/2 פאונד חוואר קצוץ
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
מבשלים לינגוויני לפי הוראות האריזה, מוסיפים ברוקולי, גזר ופלפל במהלך 2 הדקות האחרונות של הבישול.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3
ניקוז; לחזור לסיר.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
4
יוצקים רוטב על תערובת פסטה בסיר; מערבבים בעדינות למעיל. מערבבים בצל ירוק וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת